5 Fakten über „Schlaf“

Heute ist Welttag des Schlafes. Zu diesem besonderen Anlass haben wir für euch 5 Fakten über schlafen, die ihr bestimmt noch nicht kanntet:

  1. Die meisten Menschen benötigen rund 7 Minuten zum Einschlafen.
  2. Schlafmangel kann zu Übergewicht führen. Das liegt übrigens daran, dass bei wenig Schlaf Hormone ausgeschüttet werden, die das Hungergefühl um 25% steigern.
  3. Pro Stunde verbrennen wir ungefähr 60 Kalorien im Schlaf. Das sind übrigens fast 2 Schokobons!
  4. Zu wenig Schlaf führt laut Studien zu weniger Sex bei Männern und Frauen!
  5. Ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch mit Schlafen.

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von giphy.com zu laden.

Inhalt laden

via GIPHY

Gib mir mehr
Lesestoff