Heute ist Welttag des Schlafes. Zu diesem besonderen Anlass haben wir für euch 5 Fakten über schlafen, die ihr bestimmt noch nicht kanntet:

1. Die meisten Menschen benötigen rund 7 Minuten zum Einschlafen.
2. Schlafmangel kann zu Übergewicht führen. Das liegt übrigens daran, dass bei wenig Schlaf Hormone ausgeschüttet werden, die das Hungergefühl um 25% steigern.
3. Pro Stunde verbrennen wir ungefähr 60 Kalorien im Schlaf. Das sind übrigens fast 2 Schokobons!
4. Zu wenig Schlaf führt laut Studien zu weniger Sex bei Männern und Frauen!
5. Ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch mit Schlafen.

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